Die Stellung des Kindes
Die Stellung des Kindes ähnelt dem zusammengerollten Blatt. Im Fersensitz können Sie die Knie geschlossen lassen oder, wie auf dem Bild, öffnen. Schwangere lieben diese Position mit den gegrätschten Beinen, so hat der Bauch mehr Platz. Die Arme breiten Sie neben dem Rumpf entlang der Beine zu den Füßen hin aus. In dieser Position entspannt sich der Rücken auf wohltuende Weise, die Atmung beruhigt sich, Aufregung und Anspannung lösen sich.
