Checkliste und Zeitplan für die Weihnachtsvorbereitungen
Wenn Sie das nächste Weihnachtsfest planen, versuchen Sie es doch einmal mithilfe der folgenden Checkliste. Die Liste enthält Anhaltspunkte, die Sie natürlich individuell anpassen und erweitern können.
Denken Sie daran: Je besser Sie planen, umso niedriger fällt der Stresspegel aus und je geringer der Stress, desto besser die Stimmung.
Weihnachten und seine Gerüche, Lichter und Farben sind einmalig. Wer diese dunkle, geheimnisvolle Zeit wieder wie ein Kind zu genießen lernt, versteht etwas von Lebensfreude und Lebensqualität. Zu den Ritualen, die die Festtage seit eh und je begleiten, gehören auch ausgiebiges Essen, Naschen und Schlemmen. Lassen Sie sich von diesen Genüssen nicht abbringen, auch wenn Sie eigentlich gerade versuchen abzunehmen. Alles hat schließlich seine Zeit, und nach Weihnachten können Sie ja wieder auf die Linie achten. Machen Sie aus der Weihnachtszeit ein Fest der Sinne und der kleinen und großen Freuden. Eins ist sowieso klar: Für’s Abnehmen ist die Zeit zwischen Neujahr und Weihnachten wichtiger als die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr! Lassen Sie sich von den Rezepten dieses Buches inspirieren und genießen Sie die Weihnachtszeit mit allen Sinnen.