Allgemeine Aufgaben für mehr Selbstbewusstsein

Im Folgenden finden Sie eine Reihe von wichtigen Aufgaben, die Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein helfen werden.
Im Gegensatz zu den praktischen Tipps und Anleitungen für ein selbstbewussteres Verhalten, im zweiten Teil des Buches, handelt es sich bei diesen Aufgaben um solche, die eine Veränderung Ihrer Einstellungen und Denkweisen zum Ziel haben.

Alle Aufgaben sollen Sie zum Nachdenken anregen. Denn meist trägt das wirkliche Verstehen eines Verhaltens oder einer Denkweise mehr zur Verbesserung des eigenen Selbstbewusstseins bei als das exakte Befolgen von Anweisungen.

Naturgemäß handelt es sich dabei auch um Aufgaben, die einen längeren Zeitraum beanspruchen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um sich mit den Aufgaben auseinanderzusetzen. Manche Aufgaben klingen vielleicht sehr einfach oder man hat sie schon häufiger hier und da gelesen. Nehmen Sie bitte auch die scheinbar simplen Aufgaben ernst. Manchmal können auch die einfachsten Dinge eine sehr positive Wirkung haben.

Wir beginnen mit einer Aufgabe, die Sie ganz bestimmt schon einmal in dieser oder ähnlicher Form gehört haben: