Das müssen Sie über Ihr Selbstbewusstsein wissen

Viele von uns leiden bereits seit ihrer Kindheit oder Jugend unter Selbstzweifeln, oftmals, ohne das überhaupt zu bemerken. Wenn man mit einem Lebensgefühl aufwächst, das von mangelndem Selbstvertrauen geprägt ist, erscheint es einem völlig normal, sich anderen unterlegen zu fühlen.

Man kennt es ja nicht anders! Viele spüren zwar, dass irgendetwas nicht in Ordnung ist, können aber nicht genau sagen, was es ist, das sie quält. Ein Grund dafür ist, dass oft gerade die Menschen, die uns dabei helfen sollten, selbstbewusst durchs Leben zu gehen, die Ursache für unser mangelndes Selbstvertrauen sind.

Eltern und Lehrer sind in vielen Fällen nicht in der Lage, den ihnen anvertrauten Kindern das nötige Selbstbewusstsein zu vermitteln, oder sie leiden selbst an mangelndem Selbstvertrauen und können deshalb auch nicht als Vorbilder dienen, an denen sich die heranwachsenden Kinder und Jugendlichen orientieren können.

Umso wichtiger ist es, sich mit dem Problem auseinanderzusetzen, wenn man feststellt, dass mit dem eigenen Selbstbewusstsein etwas nicht stimmt. Ein wichtiger Schritt dabei, ist, sich darüber klar zu werden, wie sich mangelndes Selbstvertrauen sich in unserem Lebensalltag äußert und wie wir es - ohne es zu wollen - oftmals selbst aufrecht erhalten.
Beides werden wir uns im Folgenden anschauen.