Inhaltsverzeichnis
- Titel
- Über dieses Buch
- Grundlagen für Ihren Erfolg
-
Allgemeine Aufgaben
für mehr Selbstbewusstsein
- Lernen Sie, sich zu mögen
- Sorgen Sie gut für sich selbst
- Haben Sie jetzt Spaß!
- Nehmen Sie weniger Rücksicht!
- Suchen Sie Ihre Stärken - nicht die Schwächen
- Entdecken Sie neue (und alte) Talente
- Finden Sie heraus, was Sie ändern können - und was nicht!
- Vergleichen Sie sich nicht mit anderen!
- Spüren Sie unrealistische Gedanken auf
- Stoppen Sie Ihren inneren Kritiker!
- Wenden Sie die Gedankenstopp-Methode an
- Finden Sie die passenden Freunde
- Nutzen Sie für sich den Effekt der Selbsterfüllenden Prophezeiungen!
- Stoppen Sie sinnlose Selbstverbesserungsversuche
- Vergessen Sie die sogenannten „Vorbilder“ aus den Medien!
- Aus Fehlern wird man klug!
- Vermeiden Sie die Facebook-Falle
- Behandeln Sie sich selbst wie Ihren besten Freund
- Praktische Anleitungen
- Body Language - Körpersprache
- Sprache, Sprechen und Small talk
- Selbstbewusst durch Schlagfertigkeit
- Selbstbewusst, aber nicht arrogant!
- So geht es weiter ...
- Anhang:
- Kontakt