7 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein

Bevor Sie das Buch zum ersten Mal lesen, sollten Sie den Selbstbewusstsein - Selbsttest durchführen. Sie erhalten so eine objektive Einschätzung, wie es aktuell um Ihr Selbstbewusstsein bestellt ist. Das Ergebnis können Sie später immer wieder verwenden, um abzulesen, welche Fortschritte Sie bereits gemacht haben.

1. Lesen Sie das Buch jetzt einmal komplett, um sich einen Überblick zu verschaffen.

2. Lesen Sie gezielt einzelne Kapitel und Abschnitte, die Ihnen besonders am Herzen liegen, oder die für Sie besonders wichtig sind.

3. Vielleicht planen Sie, heute noch auszugehen, oder haben noch einen wichtigen Termin?
Dann schauen Sie sich vorher einfach die Abschnitte über die Selbstbewusstsein-Soforthilfe, wie zum Beispiel die zu Körperhaltung und Small Talk oder den Abschnitt über die richtige Kleidung an.

4. Schreiben Sie sich Aussagen und Merksätze aus dem Buch auf, von denen Sie sich besonders angesprochen fühlen, oder die Ihnen persönlich wichtig erscheinen.

5. Arbeiten Sie regelmäßig - am besten täglich - daran, die Ziele zu erreichen, die Sie beim Lesen des Buchs in Ihre persönliche Zielliste eingetragen haben.
Bleiben Sie auch dann dran, wenn Sie einmal nur ganz wenig Zeit oder einfach gar keine Lust haben. Vergessen Sie nicht: Auch der aller kleinste Fortschritt oder Erfolg bringt Sie Ihrem Ziel näher!

6. Werfen Sie zwischendurch immer wieder mal einen Blick in das Buch. Nehmen Sie sich für den jeweils aktuellen Tag einfach ein oder zwei Aufgaben aus dem Buch vor und versuchen Sie, diese umzusetzen.

7. Wiederholen Sie von Zeit zu Zeit den Selbsttest. Sie werden staunen, wie positiv sich Ihr Selbstbewusstsein entwickelt, wenn Sie am Ball bleiben.

Wenn Sie Fragen haben, oder wenn Sie eine gute Idee haben, die auch für andere Leser hilfreich sein könnte, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir oder zum Verlag auf. Beide Adressen finden Sie auf der letzten Seite.