14 Tarot en andere archetypische meditaties

De symbolische voorstellingen van tarot richten zich direct tot uw onderbewuste, omdat symboliek de taal is van het onderbewuste.

Janina Renée Tarot for a New Generation

Tarot voorziet in een aantal archetypische uitdrukkingen die nuttig kunnen zijn bij meditatie. Als u tarot kent, heeft u wellicht een favoriete set kaarten die u bij het mediteren kunt gebruiken. Als u tarot nog niet kent, is dit het moment een set kaarten aan te schaffen en de prachtige voorstellingen te ontdekken die de menselijke wijsheid en ervaring weerspiegelen. In dit hoofdstuk bekijken we manieren om tarot bij het mediteren te gebruiken en laat ik zien hoe u elk gewenst archetype kunt onderzoeken. Ook ziet u hoe u meditatie kunt gebruiken als hulpmiddel bij het bestuderen van tarot of een ander symboolsysteem.

Oefening: mediteren op één kaart

1 Kies een specifieke tarotkaart of trek er een uit de stapel.

2 Leg de kaart zo neer dat u hem goed kunt zien.

3 Begin zoals gebruikelijk met uw meditatie.

4 Terwijl uw ademhaling rustiger wordt, concentreert u zich op de kaart.

5 Bekijk de voorstelling en de kleuren van de kaart.

6 Sta uzelf toe de wereld van de kaart te betreden, zoals u dat ook met de droommeditaties heeft gedaan.

7 Houd dit enkele minuten vol.

8 Sluit uw meditatie af.

Let op het gevoel dat deze kaart u vandaag geeft. De kaarten kunnen verschillende gevoelens en gedachten oproepen op verschillende tijdstippen; het is daarom belangrijk niet te veel vast te houden aan bepaalde ideeën over de kaart. Als u bijvoorbeeld de keizer heeft gekozen voor uw meditatie, identificeert u zich de ene keer met de standvastigheid van de kaart – die een uitdrukking is van manifestatie in de fysieke wereld – en de andere keer spreekt de keizer u aan als machtige bondgenoot. Op weer een ander moment lijkt hij wel erg druk met het vasthouden van zijn waardigheidstekenen en niet in staat iets anders te bereiken.

Terwijl u mediteert, staat u de kaart en zijn voorstelling toe zich te vermengen met uw overwegingen van de dag. De kaart past zich aan wat er in uw hoofd omgaat aan. Als u een volle agenda heeft, kan de kaart dat weerspiegelen of juist rust uitstralen die u met u mee kunt dragen. Als u een vrije dag heeft, geeft de kaart u misschien een idee voor een activiteit. De kaart kan u bewust maken van iets wat u over het hoofd heeft gezien. Hij kan een teken of waarschuwing zijn of een sfeer die de dag bepaalt.

Oefening: mediteren om een vraag te beantwoorden

Als u met een specifieke kwestie kampt, kunt u tarot en meditatie combineren om een antwoord te vinden.

1 Denk even aan uw vraag, schud de kaarten en trek er een uit het spel.

2 Leg de kaart, net als in stap 2 van de vorige oefening, op een duidelijk zichtbare plaats.

3 Begin met mediteren en ga op in de voorstelling en kleuren van de kaart.

4 Ga net zo lang door met mediteren als u wilt.

5 Sluit uw meditatie af.

Dit proces helpt u bij het combineren van uw vraag met de tarotvoorstelling. Zelfs als de kaart op het eerste gezicht niets met de vraag te maken lijkt te hebben, moet u de meditatie voortzetten. Er zijn enkele mogelijke resultaten.

• De kaart leidt u naar een dieper liggende vraag die u over het hoofd heeft gezien.

• De kaart biedt u een onverwacht antwoord.

• Kaart en vraag zorgen samen voor een mogelijke oplossing.

• Uw natuurlijke neiging tot nieuwsgierigheid wordt in elk geval gericht op het oplossen van een probleem, zodat u uw zorgen even vergeet.

Oefening: ingaan op een meditatievoorstelling

Als tijdens het mediteren steeds opnieuw dezelfde voorstelling bij u opkomt, wil dit zeggen dat deze krachtig en betekenisvol is. Soms kunnen we de betekenis echter niet zonder hulp achterhalen. Als u af en toe te maken heeft met een dergelijke voorstelling, kan tarot u helpen de betekenis te ontdekken.

1 Denk aan de voorstelling die u wilt begrijpen. Let op vorm en kleur.

2 Begin uw meditatie met een moment van ontspanning en rustige ademhaling.

3 Bekijk nu uw tarotkaarten en zoek er een die sterk lijkt op de voorstelling in uw hoofd. Het kan gaan om een gelijksoortige figuur, eenzelfde symbool of een gelijksoortige kleur. Het is belangrijk dat de kaart eenzelfde gevoelswaarde heeft als de meditatievoorstelling.

4 U kunt nu twee richtingen kiezen: (a) concentreer u op de kaart en ga door met uw meditatie, of (b) onderwerp de kaart aan een analytisch onderzoek. Bekijk ieder detail van de kaart en denk na over wat u van het symbool weet. U herinnert zich misschien andere momenten dat deze kaart ter sprake is gekomen. Zoek informatie over de kaart of zijn symbolen.

Deze oefening biedt u twee mogelijkheden om meer te leren over een voorstelling die zich herhaaldelijk aan u heeft geopenbaard. Beide bieden u meer informatie. U kunt de methoden ook combineren om er zoveel mogelijk informatie uit te halen. U merkt misschien dat de voorstelling is veranderd. Wellicht keert de voorstelling niet meer terug of merkt u dat uw inspanningen effect hebben gehad. Door op deze manier aandacht aan uw innerlijke processen te besteden, laat u zien dat u ze respecteert.

Tarot bestuderen door middel van meditatie

Als u tarot of een ander symbolisch systeem bestudeert, helpt meditatie u bij uw studie. Vaak richten we ons heel bewust op een bepaald vak en moeten dan wachten op de intuïtie. Meditatie biedt een directere toegang tot de minder bewuste kant van de intuïtieve geest.

Als u tarot bestudeert, heeft u wellicht meerdere kaartensets en boeken over de betekenis van de kaarten. Deze hulpmiddelen tonen de figuren, kleuren en symbolen van elke kaart en leggen de betekenis ervan uit. Door de kaarten te gebruiken, neemt u deze informatie in u op. De oefeningen in dit boek geven u verschillende gebruikswijzen van de kaarten, zodat u door meditatie toegang tot intuïtieve informatie krijgt, die u kan helpen bij uw studie.

Om tarot systematisch te bestuderen, kunt u zich richten op een bewuste rangorde in plaats van willekeurig getrokken kaarten. Misschien wilt u mediteren op de opeenvolging van symbolen en archetypische energieën in de grote arcana. Als u mediteert op een bepaalde rangorde, plaatst u uzelf in die reeks en ervaart u de diepgang en rijkdom van de voorstellingen op een nieuwe, progressieve manier.

Een andere methode is het mediteren op de eerste kaart van de arcana en de vier azen. Deze vijf kaarten vormen een symbolenset. De tovenaar vertegenwoordigt de overkoepelende archetypische uitdrukking van gestuurde energie en de azen onthullen hoe dit archetype tot uiting komt in de vier elementen. Door het gebruik van deze kaarten begrijpt u de eerste tien kaarten van de arcana beter.

U kunt notities maken van wat u geleerd heeft over de kaarten, feiten uit boeken en kaartinterpretaties voor uzelf of anderen. Als deze kaarten dan bij andere interpretaties opkomen, kunt u uw notities nalezen. Als u niet naar uw notities wilt verwijzen, kunt u zich ook meditatief op de kaarten concentreren en de betekenis er uit afleiden.

Andere meditaties met archetypen

Deze meditatiemethoden kunnen worden gebruikt om personen, beelden of gevoelens die uw meditaties overheersen te onderzoeken. U heeft echter geen tarotkaarten nodig om een afbeelding te onderzoeken. U kunt bij uw meditatie ook muziek of een illustratie uit een boek gebruiken. U kunt uzelf omringen met objecten van een bepaalde kleur die passen bij het symbool of archetype dat u bestudeert.

Wees creatief in uw onderzoekingen. Meditatie kan erg nuttig zijn bij het oplossen van conflicten als u de verschillende elementen van het probleem onderzoekt zoals hier is beschreven. Het is een feit dat u alleen al door de juiste aandacht aan een probleem te besteden een bruikbaar antwoord vindt. Het gebruik van tarotkaarten of andere hulpmiddelen verheldert alleen uw inzichten door de betekenisvolle symbolen op de kaarten. Met behulp van deze hulpmiddelen richt u uw meditatie op waarnemingen die direct kunnen leiden tot de oplossing van het probleem.

Samenvatting
Bij het uitproberen van deze oefeningen kan het prettig zijn notities te maken over uw ervaringen. Bepaalde beelden hebben de neiging voortdurend terug te komen tijdens mediteren, dromen of in het dagelijks leven. Sommige van de interessantste ervaringen schuilen in deze schijnbaar toevallige herhalingen. Het zien van verbanden geeft zin aan het leven en maakt dat u het leven intenser ervaart. Voorstellingen en kleuren kunnen ook uw helingsvermogen verbeteren. Het volgende hoofdstuk gaat in op heelmethoden door middel van meditatie.