Machen Sie es sich nett

Wenn Essen und Trinken nur geschieht, weil man eben essen und trinken „muss“, ist es weder mit Lust noch mit Genuss verbunden und kann zu einer mühsamen Angelegenheit werden, vor allem, wenn Sie wenig Appetit haben. Daher finden Sie hier ein paar Tricks, wie Ihnen Essen und Trinken wieder Spaß macht.

Decken Sie den Tisch schön und nicht nur praktisch

Sie wissen ja: Das Auge isst mit! Nehmen Sie nicht nur das Alltagsgeschirr, sondern auch mal „das Gute“, wenn Sie welches besitzen. Decken Sie Ihren Essplatz mit Serviette und vollständigem Besteck ein. Eine frische Blume setzt ein besonderes i-Tüpfelchen. Auch ein Glas Wein zum Essen oder ein Schnaps danach gehören gelegentlich zum Vergnügen dazu.

Laden Sie Bekannte ein

Besonders gut schmeckt es in geselliger Runde. Kein Fest ohne Festschmaus, keine Einladung ohne zumindest ein Getränk, kein Besuch am Nachmittag ohne ein Stück Kuchen oder wenigstens einige Kekse. Laden Sie regelmäßig Bekannte ein. Sie müssen dafür kein 3-Gänge-Menü zaubern. Es geht ofteinfach nur um eine freundliche Geste. Auch eine leckere Suppe oder ein überbackenes Toast drücken dieses aus. In diesem Buch finden Sie einige Rezepte für Gäste, die schnell und einfach gemacht sind (ab → S. 125).

Gehen Sie aus

Gönnen Sie sich zwischendurch mal einen Tapetenwechsel und gehen Sie zum Essen aus. Das kann ein Besuch bei Bekannten sein, aber auch ein kleiner Ausflug ins Café oder auch in das Restaurant eines Kaufh auses. Wenn es Ihnen zu langweilig ist, sich allein dorthin zu setzen, nehmen Sie die Tageszeitung mit. Werfen Sie sich auch ein bisschen „in Schale“–das schmeichelt dem Selbstbewusstsein.

Besuchen Sie einen offenen Mittagstisch in der Gegend

„Platz nehmen und genießen“ist ein Motto der sogenannten offenen Mittagstische. Mehrgenerationenhäuser oder Senioreneinrichtungen machen dieses Angebot für Menschen aus der Umgebung, in der Regel ein bis zweimal in der Woche, einige bieten es auch täglich an. Der offene Mittagstisch ist eine gute Gelegenheit, sich einfach mal bedienen zu lassen, und es gibt Raum für unkomplizierte Kontakte und Austausch mit anderen. Die Preise sind meist günstig und Ihre Wünsche werden berücksichtigt.