Wenn ihr mit eurer Aufmerksamkeit beim Atem seid, verankert ihr euch im gegenwärtigen Augenblick.

Das heißt nicht, dass keine Vorstellungen mehr auftauchen, die in die Vergangenheit oder in die Zukunft weisen.

Irgendwie passiert alles gleichzeitig. Vergangenheit, Zukunft und Jetzt treffen zusammen und lösen sich wieder auf. Möglicherweise schon mit dem nächsten Atemzug.