Inhalt
- Vorwort
- Einleitung - Woran glauben Sie ?
- Wie sieht Ihre Ernährung aus ?
- Lüge Nr. 2 - Wenn Sie nicht abnehmen können, sind Sie nur zu schwach und nicht entsprechend motiviert.
- Lüge Nr. 3 - Mit der Pille XYZ zur Traumfigur
- Lüge Nr. 4 – Der BMI gibt Auskunft darüber ob eine Person zu viel wiegt oder nicht.
- Lüge Nr. 5 – Die Gene sind schuld
- Lüge Nr. 6 – Das Problem ist unsere ungesunde Nahrung
- Lüge Nr. 7 – Gewicht verloren – Ziel erreicht
- Lüge Nr. 8 – Pauschalurteile und Ihre Folgen
- Lüge Nr. 9 - Ich esse das was mir schmeckt
- Lüge Nr. 10 – Sport hilft beim Abnehmen
- Anhang und Bonusmaterial