Akupressurpunkte gegen Wechseljahrsbeschwerden

Steckbrief

Hauptpunkte

• Ellenbogen
• Fussknöchel
• Halsansatz
• Mittelfuss

Hilfspunkte

• Gesäß
• Kreuzbein

Wechseljahrsbeschwerden-Beschreibung

Die Wechseljahre sind zwar keine Krankheit, sondern eine normale Lebensphase. Sie gehen aber häufig mit einer Vielzahl von Beschwerden einher. Mit Akupressur kann man diese Beschwerden häufig lindern.

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

• Am Ansatz des Halses pressen.
• Am Ellenbogen drücken.
• Am Mittelfussknochen des kleinen Zehs drücken.
• Hinter und oberhalb des inneren Fussknöchels massieren.

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

• In der Mitte der Gesäß-Backen pressen.
• Über dem zweiten Kreuzbein-Wirbel pressen.

Wichtiger Hinweis

Bei starken Wechseljahrsbeschwerden kann man den Arzt aufsuchen.