Vast voedsel

Na zes maanden heeft je baby meer nodig dan alleen maar melk. Je geeft hem dan vast voedsel. Dit eten moet zacht zijn. Want een baby heeft nog niet genoeg tandjes om te kauwen. Je kunt het eten prakken met een vork of met een blender. Geef bijvoorbeeld een papje van geprakt fruit en groente. Geef een baby geen harde dingen zoals noten. Daar kan hij in stikken. Voeg ook geen zout of pittige kruiden toe.

Potjes

Je kunt ook potjes babyvoeding kopen. Dat is makkelijk. Maar ook duur. Op het etiket staat vanaf welke leeftijd je kind het mag eten. Heb je het potje geopend? Bewaar het dan niet langer dan twee dagen in de koelkast.

Beginnen met vast voedsel

Begin na zes maanden met vast voedsel. Geef eerst een of twee theelepels pap, na de melk ‘s ochtends. Doe dit enkele dagen. Geef daarna een paar lepeltjes fruitpuree. Prak bijvoorbeeld een banaan of een peer fijn. Of maak eens groentepuree. Je kunt hiervoor allerlei groenten gebruiken. Zoals wortel, bloemkool, broccoli, boontjes of erwten.

Probeer niet iedere dag een nieuwe smaak uit. Na een aantal dagen kun je iets nieuws proberen. Lust je baby het niet? Probeer het na een tijdje nog eens. Grote kans dat hij het dan wel eet.

Na zeven maanden

Vanaf zeven maanden kun je je baby een boterham geven. Licht bruinbrood is het beste. Maak het wat zachter. Doop het bijvoorbeeld in melk. Of smeer er wat fruitpuree op. Ook kun je wat vlees of kip toevoegen. Eet je kind brood? Dan heeft het minder melk nodig.

Na een jaar

Langzaam verander je het menu. Eerst drinkt je baby zes keer melk per dag. Na een jaar geef je drie vaste maaltijden per dag.

Let op:

• Geef het eten met een kleine plastic lepel. Andere lepels zijn te koud en te scherp.
• Geef je baby kleine hapjes.
• Soms wil een baby niet meteen eten. Raak dan niet in paniek. Blijf het proberen. Maar stop de lepel niet te diep in zijn mondje.
• Laat je baby nooit alleen met eten of drinken.

Gaat het goed? Geef je baby dan na een paar weken ook ‘s avonds vast voedsel. En geef dan ‘s ochtends pap in plaats van melk. Heeft je baby ‘s avonds al een aantal keer groente gegeten? Pureer dan eens een aardappel door de groente.

Samenvatting

Na een half jaar heeft je baby ook vast voedsel nodig. Dat eten moet altijd zacht zijn. Je kunt zelf fruit en groente pureren, of potjes babyvoeding kopen.♦