Inhoud

Voorwoord

De Guaraní

Een groot volk

Legenden van de Guaraní-indianen

Yerba maté

Ongeëvenaarde natuurlijke voeding

Beschrijving van de plant

Theeproductie

Bestanddelen

Yerba maté en de xanthine-alkaloïden

Biologische werking en gezondheidseffecten

Antioxidant

Gewichtsbeheersing, obesitas en het maagdarmkanaal

Maté, vermoeidheid en het zenuwstelsel

Cardiovasculaire effecten

Effecten op het immuunsysteem

Voedingstoepassingen

Endocriene stofwisselingseigenschappen

Stress

Mogelijke toepassingen

Kwaliteit

Yerba maté en stevia

De bombilla

Lapacho

Inleiding

Beschrijving van de plant

Bestanddelen

Folklore

Vroeg wetenschappelijk onderzoek

Bijwerkingen van medicijnen

Biologische activiteit en gezondheidseffecten

Antiviraal

Antiparasitair

Kanker

Cellulaire mechanismen

Toxiciteit

Hoeveel en wanneer

Vacuüm

Stevia

Een bitterzoet verhaal

Beschrijving van de plant

Stevia als zoetstof

Verschillende vormen van stevia als zoetstof

Steviabladeren

Stevia-extract ruw

Stevia-extract als steviosidepoeder

Stevia-extract als stevioside-oplosing

Steviatabletten

Stevia als kruidenthee

Bestanddelen

Biologische activiteit en gezondheidseffecten

Stevia bij hypoglykemie

Invloed van stevia op hart en bloedvaten

Stevia en antimicrobiële werking

Stevia en de spijsvertering

Diarree

Effecten op de huid

Toxiciteit

Van de jungle naar jou

Een voedingssupplement

De situatie in Europa

Recepten met stevia

Appeltaart

Chocolade zonder suiker

Appelcompote

Tarte tatin

Yoghurtijs

Cake

Koekjes

Soesjes

Vulling soesjes

Speculaas

Referenties