В наши дни секс становится роскошью: согласно данным исследований, у каждого третьего мужчины, состоящего в отношениях, его нет. Порнография создает завышенные ожидания и неправильные представления, а фармкомпании пытаются продать средства для увеличения пениса. При этом мужчины, как правило, стесняются обсуждать проблемы, возникающие в интимной сфере, хотя для них это одна из самых животрепещущих тем с момента полового созревания. Авторы этой книги помогут начать непростой разговор, распрощаться с мифами, навязанными нам культурой, принять свое тело и построить полноценную сексуальную жизнь, приносящую радость себе и партнерше. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Анджей Гришевский, Пшемыслав Пиларски

ОН. Интимный разговор про тот самый орган

Przemysław Pilarski and Andrzej Gryżewski

Sztuka obsługi penisa

Мой Джонсон то, мой Джонсон это, или О многообразии имен пениса

— ГОВОРЯТ, ЧТО У МУЖЧИН НИКОГДА НЕ БЫВАЕТ ПРОБЛЕМ С СЕКСОМ. ЭТО ТАК?

— Да, так. Ко мне приходит клиент и говорит: «Мой Джонсон то, мой Джонсон это…». Я спрашиваю: «Это ваш партнер?». Клиент отвечает, что нет, это его пенис. И проблемы с ним. А с мужчиной всегда все в порядке.

У многих мужчин складывается впечатление, что член — какое-то отдельное существо, но ведь нельзя принести на терапию только член! Это не зубы или горло, когда можно открыть рот, показать, что болит, получить рецепт и пойти дальше.

Проблемы в сексе всегда касаются человека целиком.

— ПОЧЕМУ МЫ ПРЕДПОЧИТАЕМ ДУМАТЬ, ЧТО ПЕНИС — ОТДЕЛЬНОЕ СУЩЕСТВО?

— Это облегчает нам жизнь. Я поговорю с терапевтом о члене, пожалуюсь на него, терапевт что-нибудь сделает, и проблема исчезнет. Встречи с сексологом многие клиенты рассматривают почти как поход к парикмахеру: «Подстригите мне бороду, как считаете нужным, а я решу, устроит меня это или нет». Такое магическое мышление немного напоминает первобытное: пожалуйста, совершите обряд искупления над этим органом, а то он слишком несговорчивый стал. Мы как бы заклинаем это капризное божество. У меня в сексе с партнершей/партнером что-то не складывается: наверное, мой маленький бог хочет свежей крови! Нужно поискать еще жертву. Это очень распространенный подход.

Один из моих клиентов год встречался с женщиной, а когда они наконец съехались, секс из их жизни пропал.

— БОЖЕСТВО СТАЛО ТРЕБОВАТЬ ЧЕГО-ТО НОВОГО?

— Да. У клиента появились проблемы, и он стал «решать» их, находя женщин на стороне. Две, три в месяц. Он никогда не задумывался, откуда такая «прожорливость». Только когда мы начали терапию, выяснилось, что у его проблемы есть психологическое обоснование: патологические отношения с матерью привели к страху перед близостью в сексе. С новым человеком заниматься сексом легко, но как только появляется привязанность, секс пропадает.

— ТО ЕСТЬ ОН КОРМИЛ СВОЕГО МОНСТРА НОВЫМИ ЖЕНЩИНАМИ ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ВЫЯСНИТЬ, ПОЧЕМУ МОНСТР ГОЛОДЕН. КАЖЕТСЯ, НЕКОТОРЫМ МУЖЧИНАМ НУЖНО ПРИШИТЬ ЧЛЕН, ЧТОБЫ ОНИ ПОНЯЛИ, ЧТО САМИ УПРАВЛЯЮТ ИМ.

— Да, на наших сессиях мы «пришиваем» пенис, и это бывает не менее болезненно, чем если бы это и правда делалось при помощи иглы и нитки. Восприятие члена как чего-то внешнего очень удобно: если он где-то там болтается, то что я могу сделать, если он плохо себя ведет? А когда я понимаю, что это «что-то» — часть меня, приходится брать ответственность на себя.

— ЧАСТЬ МЕНЯ? ДА ВЕДЬ НАС С ДЕТСТВА ОТДЕЛЯЮТ ОТ СОБСТВЕННОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ: НЕ ТРОГАЙ ТАМ, ФУ, БЯКА, ЭТО ГРЕШНО.

— Я думаю, что это главная причина того, как мы воспринимаем наше тело ниже пояса. Раз с этой областью что-то не так, то лучше с ней ничего общего не иметь. Матери часто очень пугаются того, что их сын играет пенисом.

— КОВЫРЯНИЕ В НОСУ ПОЧЕМУ-ТО ТАКОГО СТРАХА НЕ РОЖДАЕТ, А ВЕДЬ И НОС, И ПЕНИС — ЧАСТИ НАШЕГО ТЕЛА.

— Нужно смотреть на себя целиком. То есть, во-первых, признать, что у нас есть разные части тела. Во-вторых, начать глубже разбираться в себе, своих эмоциях, переживаниях. Это полностью расходится с тем, как сейчас воспитывают молодых людей: они не должны переживать, наоборот, им предписывается полностью отказаться от собственной эмоциональной составляющей.

— КОГДА Я КУПАЮСЬ В МОРЕ ИЛИ СИЖУ В ПЕСОЧНИЦЕ, Я ДОЛЖЕН БЫТЬ В ТРУСАХ. ЧТО В НИХ ТАКОГО СКРЫВАЕТСЯ, ЧЕГО Я ДОЛЖЕН СТЫДИТЬСЯ?

— Ха, хороший вопрос! Это коснулось даже Иисуса. Уже с XVI века его пенис стали прикрывать на живописных изображениях и скульптурах. Об этом рассказывается в замечательной книге «Сексуальность Христа»[1]. В то же время в Средневековье ничего не мешало массово торговать такой реликвией, как фрагменты его крайней плоти.

— ИМЕННО! ВЕДЬ ПОСЛЕДСТВИЕМ ПЕРВОРОДНОГО ГРЕХА СТАЛ СТЫД — АДАМ И ЕВА ОСОЗНАЛИ, ЧТО ОНИ НАГИЕ. И С ТЕХ ПОР НИКУДА НЕ ХОДИЛИ БЕЗ ЛИСТОЧКОВ.

— Первородный грех родился тогда, когда человек осознал, что обладает сексуальностью.

— ИНСТИНКТЫ ВСЕ ЖЕ СИЛЬНЕЕ РЕЛИГИИ ИЛИ КУЛЬТУРЫ.

— Иначе нас давно бы не было. Отсутствие контакта с сексуальностью — отсутствие контакта с самим собой. Это отчетливо видно, когда у нас с 25 лет начинает падать уровень тестостерона и появляются проблемы с эрекцией. Мужчина чувствует страх и бессилие, будто на него сбросили атомную бомбу.

— И ОН НЕ МОЖЕТ НА ЭТО ПОВЛИЯТЬ?

— Мы не можем повлиять на многие вещи, связанные с нашим телом. Мы седеем, у нас портится слух, зрение. Но это по-прежнему наше тело, и все причины по-прежнему внутри нас, а не снаружи.

— ДА, НО ВЕДЬ Я МОГУ ЧТО-НИБУДЬ ПРЕДПРИНЯТЬ, НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА, НАПРИМЕР.

— Именно в случае проблем с сексуальной жизнью таблетки — не лучшее решение. Очень часто именно с этого начинают мои клиенты: дайте мне, пожалуйста, таблетку. Один клиент не замечал, что его проблема проявляется только в те дни, когда у жены овуляция. Они пытались завести ребенка, но он боялся отцовства, и в ответ на это появлялись проблемы с эрекцией.

— КАК ТЫ РАБОТАЕШЬ С ТАКИМИ МУЖЧИНАМИ?

— Я предлагаю научиться общаться с самим собой.

— ЛЕГКО СКАЗАТЬ.

— И этому не трудно научиться. Нужно только наблюдать. Что-то происходит? Подумай сейчас о себе. Когнитивно-поведенческая психотерапия великолепно помогает научиться разным методикам, позволяющим заглянуть внутрь себя, в свои мысли и чувства.

— ТАКИМ ОБРАЗОМ, НУЖНО НЕ ТОЛЬКО УДЕЛЯТЬ САМОМУ СЕБЕ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ, НО И РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ПРОЯВЛЯТЬ ЧУВСТВА.

— Мужчину воспитывают так, чтобы он действовал как автомат, но никто из нас не машина. Секс — это не последовательность действий, которые нужно выполнить: ее оргазм, мой оргазм, перевернулся на другой бок, точка. Занятие сексом как прохождение определенных чек-поинтов похоже на еду по часам: ты сосредоточен на том, что у тебя всего полминуты на прием пищи, а не на вкусе. Кроме того, за такое короткое время мозг не успевает понять, что ты что-то съел, поэтому еды потребуется больше, причем до 40 %. То же самое с сексом: если вы занимаетесь быстрым сексом, вам нужно его гораздо больше. Поэтому многие мужчины после секса с партнершей бегут к компьютеру, чтобы эмоционально «догнаться» с порнографией.

— ТО ЕСТЬ МЫ ПРОПАГАНДИРУЕМ СЛОУ-СЕКС.

— Сексологи его пропагандируют уже с 70-х годов. Конечно, тогда еще не было такого термина. Реалии были иными. Например, порнография не была ни настолько доступна, ни настолько распространена. Было меньше факторов, негативно влияющих на сексуальность. А сегодня? Зачем стараться в спальне, если можно втихаря посмотреть фильм или эфир с камеры? Один мой пациент каждую ночь проводит по несколько часов в туалете — сидит со смартфоном и мастурбирует, пока его партнерша спит.

Кто знает, может, скоро мы окажемся в ситуации, когда нужно будет пропагандировать человеческий, реальный секс.

— ЭТОТ ПАРЕНЬ, КОТОРЫЙ ПО НОЧАМ СИДИТ В ТУАЛЕТЕ, МОЖНО СКАЗАТЬ, ПРОВОДИТ КАКОЙ-ТО РИТУАЛ — КОРМИТ СВОЕ БОЖЕСТВО МАСТУРБАЦИЕЙ.

— В обществе невероятно сильно ошибочное убеждение, что единственная эрогенная зона у мужчин — пенис, и его стимуляции достаточно для сексуальной жизни.

— ЕДИНСТВЕННАЯ ЭРОГЕННАЯ ЗОНА, ОДИНОКИЙ ОСТРОВ В ОКЕАНЕ, ОТДЕЛЬНОЕ СУЩЕСТВО. СФЕРА СЕКСА — ЭТО ОДНО, А ОСТАЛЬНОЕ ТЕЛО И ЭМОЦИИ — ДРУГОЕ.

— Отсюда и берутся разные, иногда пугающие, истории. Один мой пациент, убежденный в том, что мастурбация вредна и грешна, наказывал за нее свой член, поливая его горячей водой. Потому что пока остается ожог, к пенису невозможно прикасаться.

— КАК НАПИСАНО В ЕВАНГЕЛИИ ОТ МАТВЕЯ: «ЕСЛИ ЖЕ ПРАВЫЙ ГЛАЗ ТВОЙ СОБЛАЗНЯЕТ ТЕБЯ, ВЫРВИ ЕГО И БРОСЬ ОТ СЕБЯ».

— А если причина греха — член, полей его кипятком или натри чесноком. Я не шучу. Другой мой пациент так делал и повредил слизистую оболочку, вследствие чего ему совершенно не хотелось трогать себя «там».

— ТРОГАТЬ СЕБЯ «ТАМ», ТРОГАТЬ СВОЕГО «ДЖОНСОНА». ИЛИ «ВАСЮ». ВСЕ ЭТИ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОЧЕНЬ ПРИМЕЧАТЕЛЬНЫ.

— Я еще часто в кабинете сталкиваюсь с военными метафорами. Дуло, копье, мачете, гарпун, пика.

— НЕКОТОРЫЕ ГОВОРЯТ «МОЙ МАЛЕНЬКИЙ». ЭТО УНИЗИТЕЛЬНО. ГЕНИТАЛИИ, КАЖЕТСЯ, ЕДИНСТВЕННЫЙ ОРГАН, КОТОРОМУ ДАЮТ КАКИЕ-ТО ПРОЗВИЩА. ВРЯД ЛИ КТО-ТО НАЗОВЕТ СВОЮ ПОДМЫШКУ ВАНДОЙ, А ЛОКОТЬ ЗЕНОНОМ.

— Женщины про свою промежность говорят «моя Еленка», «моя пуся», «моя киска». Одна моя клиентка говорит про вагину «моя йони»;[2] я считаю, это прекрасное индийское описание. Что интересно, исключительно мужчины используют вульгаризмы при описании пениса: «хрен», «елда»…

— ОТКУДА ВСЕ ЭТО?

— Чаще всего — сила привычки. Со времен детства во дворе они привыкли так говорить. Именно в начальной и средней школе парни много говорят о гениталиях, рисуют везде члены: на партах, доске, стенах. В то же время они запоминают, что настоящий мужчина говорит о гениталиях по-мужски, то есть вульгарно.

Ровесники научили их лексике анатомии и секса, мужчины взрослеют, а слова не меняются. В моем кабинете клиенты часто разговаривают на таком же языке.

— ЭТА ЛЕКСИКА В БЛИЖАЙШИЕ ГОДЫ ВРЯД ЛИ ИЗМЕНИТСЯ.

— А ты знаешь, на что еще влияет отделение мужчин от их членов? Когда клиенты приходят ко мне с проблемой, они напуганы, не понимают, что происходит. Они даже не в состоянии описать проблему. Я понимаю, что когда у человека появляются проблемы со здоровьем, он испытывает стресс. Но для эффективности терапии нужно перебороть страхи. Врачи могут осмотреть наши больные органы, но в случае с терапевтом, сексологом проблемы надо проговаривать. Бывает, что приходит мужчина и выдавливает из себя: «У меня проблемы с эрекцией». Я его расспрашиваю: когда, в каких обстоятельствах и так далее. А он в ответ снова: «У меня проблемы с эрекцией!». И только это он в состоянии произнести.

— ОН СОБРАЛСЯ С СИЛАМИ, ВЫПАЛИЛ, А ТЕПЕРЬ ТЫ С ЭТИМ ДОЛЖЕН ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ. САМОСТОЯТЕЛЬНО, БЕЗ НЕГО.

— Так не получится. Чтобы достичь результата, мы должны работать вместе. Некоторые «приводят» свой пенис ко мне, как если бы привели собаку к ветеринару. «Вот, пожалуйста. Полечите его, а я подожду в коридоре». Или: «Наступает двадцать два часа — и это час икс», — говорит клиент. «Что за час икс?» — уточняю я. «Ну когда мы кое-что делаем». Все. Некоторые еще многозначительно подмигивают.

— СЛОВО «СОЖИТЕЛЬСТВО» ТАК УЖАСНО БЕСПОЛО. А «ЗАНЯТИЕ СЕКСОМ» БОЛЬШЕ АССОЦИИРУЕТСЯ С ЗАПОЛНЕНИЕМ ЗАЯВКИ НА ФИНАНСИРОВАНИЕ, ЧЕМ С РОМАНТИЧЕСКИМИ МИНУТАМИ, ПРОВЕДЕННЫМИ ВДВОЕМ. В ОБЩЕМ-ТО, Я НЕ УДИВЛЯЮСЬ ТАКИМ МУЖЧИНАМ. НО И ТЕБЯ, КОНЕЧНО, ПОНИМАЮ.

— Существует такой миф, что «эти дела» просто делают, но о них не говорят. Не только на терапии, но и в отношениях. Позиция многих мужчин такова: она (или он) подумает, что я какой-то слабый, раз мне нужно обсуждать свою сексуальность, объяснять что-то. Многие воспринимают такие разговоры как признание в поражении.

— НО РАЗ У ТЕБЯ ЕСТЬ ПРОБЛЕМА, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ НЕ БУДЕШЬ ЕЕ ОБСУЖДАТЬ, ОНА НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ, БУДЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ.

— Еще как! Что обо мне подумает партнерша, что сказал бы отец? Некоторые даже вмешивают в эту историю работодателя: «Он сейчас решит, что я плохой работник, раз у меня проблемы с эрекцией».

— ОЧЕВИДНАЯ СВЯЗЬ. ТОЛЬКО РАБОТАЕТ ОНА, ПОЖАЛУЙ, ЛИШЬ ДЛЯ ПОРНО.

— Работодателя на самом деле не волнует, бывает у тебя эрекция каждые 20 дней или каждые 20 часов. Действительно, только если это не режиссер порно. Или если ты не сотрудник эскорт-агентства.

И кстати, «у тебя бывает эрекция». Именно, парень: она у тебя либо бывает, либо не бывает. У тебя, а не у какого-то отдельного существа под названием «пенис». Вы по одну сторону баррикад. Это союз на всю жизнь.

— НУ ЧТО, ПРИШЬЕМ МУЖЧИНАМ ПЕНИС?

— Поехали.

По-видимому, речь идет об эссе искусствоведа Лео Штейнберга «Сексуальность Христа в искусстве Возрождения и в современном забвении» (The Sexuality of Christ in Renaissance Art and in Modern Oblivion), опубликованном в американском журнале October в 1983 году. —
Йони (санскр.) — санскритский термин, используемый для обозначения влагалища, вульвы, матки. В буквальном переводе означает «чрево», «место рождения». —
Анатолий Кашпировский — советский психотерапевт, получивший известность в 1989 году благодаря телепередачам «Сеансы здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского», транслировавшимся на канале Центрального телевидения СССР. В ходе передач Кашпировский якобы излечивал телезрителей от самых различных заболеваний. —
Ян Шишко — министр природных ресурсов и охраны окружающей среды, скандально известный своей политикой, ведущей к уничтожению Беловежской Пущи. — Примеч. перев.
«Рассказ служанки» (англ. The Handmaid’s Tale) — антиутопический роман канадской писательницы Маргарет Этвуд, впервые опубликованный в 1985 году. —
Ars amandi (лат.) — искусство любви. — Примеч. перев.
Джими Хендрикс (1942–1970) — американский виртуоз-гитарист, певец и композитор. —
На сегодняшний день нет доказательств, что экспонируемый в музее половой орган действительно принадлежал Григорию Распутину. —
На русском языке книга Дэвида Фридмана вышла под названием «Пенис. История взлетов и падений» («Рипол Классик», 2011). —
Изменение цвета кожи Майкла Джексона было связано не только с дисморфофобией: певец страдал аутоиммунным заболеванием — витилиго, выражающимся в исчезновении пигмента меланина на отдельных участках кожи. —
Сюжет о влагалище с зубами встречается в индейских и японских мифах. —
Конкубинат (лат. concubinatus, от con — вместе и cubo — лежу, сожительствую) — в римском праве фактическое сожительство мужчины и женщины, не наделяющее их теми же правами, которые имеют супруги в полноценном браке. —
«Отчеты Кинси» — две монографии о сексуальном поведении человека: «Сексуальное поведение самца человека» (1948) и «Сексуальное поведение самки человека» (1953). Авторы исследования подвергли сомнению традиционные взгляды на сексуальность человека и подняли вопросы, которые ранее были табуированы. —
Boeing 787 Dreamliner — широкофюзеляжный двухдвигательный реактивный пассажирский самолет. — 
Римминг (англ. rimming) — сексуальная практика, подразумевающая стимуляцию заднепроходной области языком или губами. — 
MILF — акроним фразы mother I’d like to fuck, что переводится как «мать, с которой я хотел бы заняться сексом». — 
Секстинг (англ. sexting) — пересылка личных фотографий, сообщений интимного содержания посредством современных средств связи. — 
Przemyslaw Piłarski, Andrzej Gryżewski. Jak facet z facetem («Как мужчина с мужчиной»), 2016. — 
ВДА — взрослые дети алкоголиков.
«Случай Портного» (Portnoy’s Com
Описание этапов основано на учебнике Петра Свинярского «Сексология», издательство PZWL.
«Вопрошайка» — примерно так название игры можно перевести на русский язык. Аналога в мире нет, это польская авторская разработка. — Примеч. пер.
«Я не верю в аиста». — Примеч. пер.
Фетальный период — период внутриутробного развития с 11-й недели акушерского срока до родов. — 
Книга вышла на русском языке в издательстве «Рипол Классик» в 2007 году. — 
Около 850 рублей. — Примеч. перев.
Первая строка стихотворения Адама Мицкевича «Лиса и козел» (в переводе М. Светлова). — 
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — фармакотерапевтическая группа антидепрессантов третьего поколения, предназначенных для лечения тревожных расстройств и депрессии. — 
На русском языке: Деннис Гринбергер, Кристин Падески. «Управление настроением. Методы и упражнения» («Питер», 2008). — Примеч. перев.
Нижний Мокотов — окраинный район Варшавы. — Примеч. перев.
Збигнев Издебский — врач-сексолог, соавтор Януша Леона Вишневского по книге «Интим. Разговоры не только о любви» (на русском языке вышла в издательстве АСТ в 2015 году). — 
Примерно 1,8 млн рублей. — Примеч. перев.
Примерно 2,7 млн рублей. — 
Йохимбе (лат. Pausinystalia johimbe) — растение семейства мареновые, произрастающее в тропических лесах Западной Африки. — 
Ежи Гурский — польский спортсмен. Сумел избавиться от наркозависимости и установил новый мировой рекорд на чемпионате мира по триатлону в 1994 году. — 
В переводе с немецкого языка halt — «стой». — 
Синдром Рейтера — системное заболевание, проявляющееся клиническими признаками воспаления уретры, простаты, суставов и глаз. — 
На русском языке вышла под названием «Мужская сущность» («Новости», 1995). — 
Kazimierz Imieliński, Granice normy i
Piknik Country — ежегодный международный фестиваль кантри-музыки, проходящий в польском городе Мронгово с 1983 года. — 
Bursztyn (польск.) — янтарь. — Примеч. перев.
На побережье Балтийского моря в Польше добывают янтарь. — Примеч. перев.
Ежи Косиньский — американский писатель польско-еврейского происхождения. —